Utö Swimrun 2019

Årets Utö Swimrun den 19 maj var till skillnad mot förra året en betydligt kallare upplevelse. Den så fina våren som kom i april försvann lika fort som den kom och ersattes av veckor av kallare väderlek. Detta fick till sin följd att vattnen kring Utö var mycket kylslagna med temperaturer på mellan 6-9 grader. Min vän Micke gjorde som vanligt en stark insats och drog mig runt banan.

Läs gärna om hur kallt vatten påverkar även vid användning av våtdräkt:
Melau, J., Mathiassen, M., Stensrud, T., Tipton, M., & Hisdal, J. (2019). Core temperature in triathletes during swimming with wetsuit in 10° C cold water. Sports7(6), 130. [link]

Kort videosekvens vid övergång mellan klipplöpning och simning.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s