November var både toppen med en hel del bra cykling och löpning, men också dålig med förkylning och ont i halsen. Har sedan 14 dagar börjat logga vad jag äter för att få koll på vikten.
Men nu är december här och det har varit en bra helg med fylld träningskvot. Planen är att säkra upp 60 min per dag och få till några lite längre dagar. Med en lite lättare kropp så kommer löpningen flyga.
TRÄNINGSTILLVARO 